
पंपरनिकल में पालक डिप
लागत $15, सेव करें $30
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 20 परोसतों की संख्या
- $15
पंपरनिकल में पालक डिप
लागत $15, सेव करें $30
स्रोत: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 20 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
ब्रेड
- 2 (8 औंस) गोल पंपरनिकल की रोटी के टुकड़े
डेयरी
- 1 कप निम्न-वसा वाला कॉटेज चीज़, मथा हुआ
- 1 कप ताजा परमेज़न चीज़, कुचला हुआ
- ½ कप वसा-मुक्त सौर क्रीम
- 3 बड़े चम्मच परमेज़न चीज़, कुचला हुआ
सॉस
- ¾ कप वसा-मुक्त मेयोनेज़
- 1 (.4 औंस) पैकेट सूखी सब्जी सूप मिश्रण
- 🍋 1 छोटा चम्मच ताजा नींबू का रस
सब्जियाँ
- 🧅 1 बड़ा चम्मच कुचला प्याज़
- 1 (10 औंस) पैकेट फ्रोजन पालक - पिघला हुआ, निचोड़ा हुआ और कटा हुआ
- 1 (8 औंस) कैन वॉटर चेस्टनट, निचोड़ा हुआ और कटा हुआ
- 1 (2 औंस) बोतल पिमेंटो मिर्च, निचोड़ी हुई
मसाले
- 🧄 ¼ छोटा चम्मच लहसुन पाउडर
चरण
ओवन को 350 डिग्री F (175 डिग्री C) पर पहले से गरम करें।
एक पंपरनिकल रोटी के ऊपरी भाग और आंतरिक भाग को निकालें। अंदर के भाग, ऊपरी भाग और दूसरी रोटी को डुबकी के लिए टुकड़ों में काटें।
कटी हुई रोटी को एक मध्यम बेकिंग शीट पर रखें और पहले से गरम किए ओवन में 10 से 15 मिनट तक बेक करें, या तब तक जब तक यह सूखा और मज़बूत न हो जाए।
एक बड़े कटोरे में, कॉटेज चीज़, 1 कप परमेज़न चीज़, मेयोनेज़, सौर क्रीम, प्याज़, नींबू का रस, लहसुन पाउडर, पालक, वॉटर चेस्टनट, पिमेंटो मिर्च और सूखी सब्जी सूप मिश्रण को मिलाएँ। मिश्रण को खोखली बनाई गई रोटी में डालें। ऊपर से 3 बड़े चम्मच परमेज़न चीज़ डालें।
पहले से गरम किए ओवन में 20 मिनट तक बेक करें, या तब तक जब तक फुटफुटा और हल्का भूरा न हो जाए। कटे हुए रोटी के टुकड़ों को हल्का भूरा होने तक गरम करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
109
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 17gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
सर्वश्रेष्ठ स्वाद और बनावट के लिए इसे गरम अवस्था में परोसें।रोटी के टुकड़ों को जलने से बचने के लिए सावधानी से टोस्ट करें।आप मधुर स्वाद के लिए पिमेंटो मिर्च को बारीक कटी लाल बेल पेपर से बदल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।