
पालक फेटा स्किलेट डिप
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 16 परोसतों की संख्या
- $15
पालक फेटा स्किलेट डिप
लागत $15, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 16 परोसतों की संख्या
- $15
सामग्रियां
तेल और मसाले
- 3 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1/2 छोटा चम्मच कोशर नमक
- 1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च के फ्लेक्स
सब्जियां
- 1 (10 औंस) पैकेज जमी हुई कटी हुई पालक
- 🧄 2 लहसुन की कलियाँ
डेयरी और पनीर
- 🥛 1 कप साबुत दूध वाला कोटेज पनीर
- 1 कप कुचला हुआ फेटा पनीर
- ½ कप ताजा पीसा हुआ पार्मेज़न पनीर
रोटी
- 1 16-औंस रेफ्रिजरेटेड बिस्किट
चरण
ओवन को 375°F (190°C) पर पहले से गरम करें।
एक ओवन-सुरक्षित स्किलेट में मध्यम आँच पर जैतून का तेल गरम करें। पालक और लहसुन डालें, पालक पिघलने तक और अतिरिक्त तरल वाष्पित होने तक पकाएं।
स्किलेट को आँच से हटाएं, फिर कोटेज पनीर, नमक और लाल मिर्च के फ्लेक्स मिलाएं जब तक कि अच्छी तरह से मिश्रित न हो जाए।
मिश्रण पर समान रूप से फेटा और पार्मेज़न पनीर छिड़कें।
बिस्किट को चौथाई में काटें और उन्हें डिप के ऊपर समान रूप से वितरित करें।
पूर्व-गरम किए गए ओवन में 25 मिनट तक सुनहरा भूरा और झागदार होने तक बेक करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
170
कैलोरी
- 6gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
अतिरिक्त स्वाद के लिए, ऊपर से अतिरिक्त लाल मिर्च के फ्लेक्स या ताजे जड़ी-बूटियां छिड़कें।यदि पसंद हो, तो ताजी पालक का उपयोग करें, लेकिन पकाने के बाद अतिरिक्त नमी निकालना याद रखें।रेफ्रिजरेटेड बिस्किट को घर पर बने या स्टोर-खरीदे क्रेसेंट रोल्स से बदला जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।