कुकपाल AI
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Spruced-Up Zatarain's Jambalaya

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • तेल

    • 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल, या आवश्यकतानुसार

  • मांस

    • 🌭 38 औंस अंडुइल सॉसेज, कटा हुआ

  • सब्जियां

    • 🧅 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ

  • तरल

    • 💧 2 ½ कप पानी

  • मिश्रण

    • 2 (8 औंस) पैकेज जैम्बालाया मिश्रण (जैसे Zatarain's)

  • डिब्बाबंद सामग्री

    • 🍅 1 (10 औंस) कैन टमाटर कटा हुआ हरी मिर्च के साथ (जैसे RO*TEL), छानकर

चरण

1

एक बड़े बर्तन में मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गर्म करें। सॉसेज और प्याज डालें; सॉसेज को भूरा होने और प्याज को पारदर्शी होने तक सोतफ्राई करें।

2

पानी डालें, फिर जैम्बालाया मिश्रण और मिर्च के साथ टमाटर डालें; उबाल आने तक पकाएं।

3

ऊष्मा को कम करें, ढकें, और पानी अधिकांशतः अवशोषित होने तथा चावल को नरम होने तक धीमी आँच पर पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

861

कैलोरी

  • 28g
    प्रोटीन
  • 65g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 53g
    वसा

💡 टिप्स

यदि आप कम मसाले वाला व्यंजन पसंद करते हैं, तो मिर्च के बिना सादे कटे हुए टमाटर का उपयोग करें।अतिरिक्त सब्जियों और स्वाद के लिए टमाटर और शिमला मिर्च डालें।बचे हुए पदार्थ को फ्रिज में अधिकतम 3 दिनों तक रखा जा सकता है और स्टोवटॉप या माइक्रोवेव पर गरम किया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।