कुकपाल AI
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सेंट पैट्रिक डे कैसरोल

लागत $18, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 8 परोसतों की संख्या
  • $18

सामग्रियां

  • सब्जियां

    • 🥔 1 ¼ पाउंड लाल आलू, 3/4-इंच के घनों में कटे हुए
    • 4 कप कटी हुई गोभी
  • डेयरी

    • 🧀 1 ½ कप कुचला हुआ स्विस पनीर
  • मांस

    • 1 ½ पाउंड पका हुआ कॉर्नड बीफ, 3/4-इंच के घनों में कटा हुआ
  • चटनियां

    • 🍷 ½ कप सफेद शराब
    • ⅓ कप मोटे दानों वाला सरसों
  • मसाले

    • 2 चम्मच पीसा हुआ काली मिर्च
    • 1 चम्मच लहसुन पाउडर
  • पेस्ट्री

    • 4 चादरें फिलो आटा, डिफ्रॉस्ट की हुई
  • अन्य

    • मक्खन स्वाद वाला कुकिंग स्प्रे
    • 🧈 1 चम्मच पिघला हुआ मक्खन

चरण

1

एक बड़े सॉसपैन में आलू डालें, पानी से ढकें और उबाल लाएं। मध्यम-कम आंच पर पकाएं जब तक कि आलू नरम न हो जाएं, लगभग 15 मिनट; अच्छी तरह से छान लें।

2

इस बीच, एक दूसरे सॉसपैन में गोभी डालें और पानी से ढकें; उबाल लाएं। आंच को मध्यम-कम करें और धीमी आंच पर पकाएं जब तक कि गोभी नरम और नुकीली न हो जाए, लगभग 15 मिनट; अच्छी तरह से छान लें।

3

ओवन को 375 डिग्री F (190 डिग्री C) पर पूर्व-गरम करें। 9x13-इंच के बेकिंग डिश को मक्खन स्वाद वाले कुकिंग स्प्रे से चिकना करें।

4

एक बड़े कटोरे में आलू, गोभी, कॉर्नड बीफ और स्विस पनीर को हल्के से मिलाएं जब तक कि अच्छी तरह से मिश्रित न हो।

5

एक मध्यम कटोरे में सफेद शराब, सरसों, काली मिर्च और लहसुन पाउडर को चिकना होने तक मिलाएं; कॉर्नड बीफ मिश्रण में मिलाएं जब तक कि शामिल न हो जाए। मिश्रण को तैयार बेकिंग डिश में फैलाएं।

6

एक फिलो चादर को काम करने वाले सतह पर रखें, स्प्रे करें, और कैसरोल पर रखें, ओवरहैंग को डिश पर वापस मोड़ें; ओवरहैंग के सूखे हिस्से पर और स्प्रे करें। तीन बार दोहराएं, स्प्रे करना, मोड़ना और प्रत्येक बार फिलो चादर को स्प्रे करना। अंतिम फिलो चादर के ऊपर पिघला हुआ मक्खन से ब्रश करें।

7

पूर्व-गरम किए गए ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि फिलो चादरें भुरभुरी और भूरी न हो जाएं और भरण गरम न हो, 45 से 55 मिनट।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

363

कैलोरी

  • 20g
    प्रोटीन
  • 24g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 19g
    वसा

💡 टिप्स

समय बचाने के लिए, आलू और गोभी को एक साथ पकाएं।एक भुरभुरे ऊपरी हिस्से के लिए, सुनिश्चित करें कि फिलो चादरें समान रूप से मक्खन या स्प्रे से ब्रश की गई हैं।इस पकवान को पहले तैयार किया जा सकता है और सेवन से पहले बेक किया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।