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स्टेक और पनीर अंडा रोल

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 12 Min
  • 16 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • प्रोटीन

    • 2 पाउंड शेव्ड स्टेक
  • डेयरी

    • 🧀 6 अमेरिकी पनीर की स्लाइस
  • सब्जियां

    • 1 हरी बेल पेपर, कटा हुआ
    • 1 लाल बेल पेपर, कटा हुआ
    • 1 पीली बेल पेपर, कटा हुआ
  • मसाले

    • 🧂 स्वादानुसार नमक
    • 🧂 स्वादानुसार काली मिर्च पाउडर
  • कार्बोहाइड्रेट

    • 1 (16 औंस) पैकेज अंडा रोल रैपर
  • तेल

    • 2 कप तलने के लिए वनस्पति तेल

चरण

1

एक बड़े पैन में मध्यम आंच पर आधा स्टेक पकाएं और हल्का भूरा होने तक पकाएं, 3 से 5 मिनट। प्लेट पर स्थानांतरित करें। बचे हुए स्टेक के साथ दोहराएं। स्टेक से रस निकालें; छोटे टुकड़ों में काटें।

2

एक कटोरे में स्टेक, अमेरिकी पनीर, हरी बेल पेपर, लाल बेल पेपर, और पीली बेल पेपर को मिलाएं। नमक और काली मिर्च से स्वाद दें।

3

एक सपाट सतह पर 1 अंडा रोल रैपर को हीरे के आकार में रखें। स्टेक मिश्रण का एक बड़ा चम्मच मध्य में रखें। निचले कोने और विपरीत भाग को स्टेक मिश्रण पर मोड़ें; शीर्ष कोने की ओर रैपर रोल करें। बचे हुए अंडा रोल रैपर्स और स्टेक मिश्रण के साथ दोहराएं।

4

गहरी फ्राईर या बड़े सॉसपैन में तेल गर्म करें। गर्म तेल में कुछ अंडा रोल्स रखें, सिलवट वाले हिस्से को नीचे की ओर। सुनहरा भूरा होने तक, 2 से 3 मिनट तक बदलते हुए तलें। बचे हुए रोल्स के साथ दोहराएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

233

कैलोरी

  • 17g
    प्रोटीन
  • 17g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

पके हुए स्टेक से अतिरिक्त रस निकालना सुनिश्चित करें, ताकि रैपर्स गीले न हों।अतिरिक्त स्वाद के लिए, पकाते समय स्टेक में कटा हुआ लहसुन या वर्सेस्टरशायर सॉस मिलाने का प्रयास करें।कुरकुरे अंडा रोल्स के लिए सही तापमान (लगभग 350°F) सुनिश्चित करने के लिए थर्मामीटर का उपयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।