
नींबू के स्वाद वाली स्टीम्ड कॉड
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
नींबू के स्वाद वाली स्टीम्ड कॉड
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
सीफ़ूड
- 🐟 कॉड फिलेट, 2 स्लाइस
मसाले
- 🍋 नींबू का रस, 2 टेबलस्पून
- 🧂 नमक, एक चुटकी
- सूखा पार्सले, 1 टीस्पून
चरण
1
कॉड फिलेट पर नमक छिड़कें और हल्के से नींबू का रस लगाएं।
2
कॉड को स्टीमर में 10 मिनट के लिए स्टीम करें।
3
ऊपर सूखा पार्सले छिड़ककर परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
120
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 3gकार्बोहाइड्रेट
- 2gवसा
💡 टिप्स
स्टीमिंग एक स्वस्थ पकाने की विधि है जो मछली के उमामी को अधिकतम करती है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।