कुकपाल AI
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नींबू के स्वाद वाली स्टीम्ड कॉड

लागत $8, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • सीफ़ूड

    • 🐟 कॉड फिलेट, 2 स्लाइस
  • मसाले

    • 🍋 नींबू का रस, 2 टेबलस्पून
    • 🧂 नमक, एक चुटकी
    • सूखा पार्सले, 1 टीस्पून

चरण

1

कॉड फिलेट पर नमक छिड़कें और हल्के से नींबू का रस लगाएं।

2

कॉड को स्टीमर में 10 मिनट के लिए स्टीम करें।

3

ऊपर सूखा पार्सले छिड़ककर परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

120

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 3g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 2g
    वसा

💡 टिप्स

स्टीमिंग एक स्वस्थ पकाने की विधि है जो मछली के उमामी को अधिकतम करती है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।