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स्टीम की हुई अंडे की सलाद

लागत $2.5, सेव करें $3

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 1 परोसतों की संख्या
  • $2.5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 1 अंडा
    • 🧂 एक चुटकी नमक
  • मसाले

    • 1 छोटा चम्मच ऑलिव ऑयल

चरण

1

अंडे को हल्का फेंटें और थोड़ा सा नमक डालें।

2

अंडे को एक हीट-रेसिस्टेंट कंटेनर में रखें और स्टीमर में पकाएँ (लगभग 8 मिनट)।

3

ऑलिव ऑयल डालकर परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

72

कैलोरी

  • 6g
    प्रोटीन
  • 1g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 5g
    वसा

💡 टिप्स

अंडे की कठोरता समायोजित करने के लिए भाप देने का समय घटाएँ या बढ़ाएँ।सलाद या सूप के साथ मिलाने से पोषण संतुलन बेहतर होता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।