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चावल के साथ भाप में पका अंडा

लागत $4, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $4

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍚 2 कप चावल
    • 🥚 4 अंडे

  • मसाले

    • 🧂 1/2 चम्मच नमक
    • 💧 1 कप पानी
    • 1 बड़ा चम्मच तिल का तेल

चरण

1

अंडे को एक बाउल में फोड़ें, पानी और नमक डालें, और अच्छी तरह मिलाएँ।

2

स्टीमर में पानी उबालें, फिर अंडे के मिश्रण का बाउल उसमें रखें और मध्यम आँच पर पकाएँ।

3

10~12 मिनट तक भाप में पकाएँ जब तक अंडा पूरी तरह पक न जाए, फिर निकालें।

4

तैयार भाप वाले अंडे पर तिल का तेल छिड़कें और इसे चावल के साथ परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 14g
    प्रोटीन
  • 34g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

भाप वाला अंडा नरम और पचने में आसान होता है, इसे नाश्ते या हल्के भोजन के लिए एकदम सही बनाता है।यह बच्चों के भोजन के लिए भी एक बेहतरीन विकल्प है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।