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भाप में पके अंडे

लागत $2.5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $2.5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 3 अंडे
    • 💧 1/2 कप पानी

  • मसाले

    • 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
    • 1 छोटा चम्मच तिल का तेल
    • 🌿 कटा हुआ हरा प्याज, स्वाद अनुसार

चरण

1

अंडे और पानी को मिलाकर अच्छी तरह से फेंट लें।

2

नमक और तिल के तेल को मिश्रण में डालें।

3

अंडे के मिश्रण को धीमी आंच पर धीरे-धीरे पकाएं।

4

पके हुए अंडे के ऊपर कटा हुआ हरा प्याज छिड़कें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 10g
    वसा

💡 टिप्स

नरम बनावट पाने के लिए अंडे और पानी का अनुपात समायोजित करें।भाप पकाने के दौरान ढक्कन का उपयोग करें ताकि खाना जल्दी और समान रूप से पक सके।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।