
भाप में पका अंडा
लागत $3, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
भाप में पका अंडा
लागत $3, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मूल सामग्री
- 🥚 3 अंडे
- 💧 1 कप पानी
मसाले
- 🧂 एक चुटकी नमक
- 1 छोटा चम्मच तिल का तेल
- 🧅 1 छोटा चम्मच कटा हुआ हरा प्याज
चरण
1
अंडों को एक कटोरे में डालें, नमक और पानी डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
2
मध्यम आंच पर गर्म पॉट में मिश्रण डालें, ढक्कन से ढककर भाप में पकाएं।
3
5 मिनट भाप में पकाएं और ऊपर से हरा प्याज और तिल का तेल डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 9gप्रोटीन
- 2gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
इसे माइक्रोवेव से भी आसानी से पकाया जा सकता है।पानी की जगह शोरबा इस्तेमाल करें, इससे गहरा स्वाद मिलेगा।विभिन्न सामग्री जोड़कर स्वाद में विविधता ला सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।