भाप में पके अंडे
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
भाप में पके अंडे
लागत $3, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 3 अंडे
- 🧅 1/4 प्याज, कटा हुआ
मसाले
- 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
- 💧 1 कप पानी
- 1 छोटा चम्मच तिल का तेल
सजावट
- 🌱 कुछ कटा हुआ हरा प्याज
चरण
1
अंडे, नमक और पानी को मिलाएं।
2
कटी हुई प्याज को अंडे के मिश्रण में मिलाएं।
3
अंडे के मिश्रण को एक कटोरे में डालें और इसे स्टीमर में रखें।
4
धीरे आँच पर 10 मिनट तक पकाएँ।
5
पके हुए अंडों पर तिल का तेल डालें और कटा हुआ हरा प्याज छिड़कें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 14gप्रोटीन
- 5gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
अंडे और पानी का अनुपात लगभग 1:1 होना चाहिए।माइक्रोवेव का उपयोग करके इसे आसान तरीके से बना सकते हैं।कढ़ाई के बजाय अंडों को ओवन में बेकिंग तरीके से पकाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।