अंडे का स्टीम और चावल
लागत $4, सेव करें $2
स्रोत: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
अंडे का स्टीम और चावल
लागत $4, सेव करें $2
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- 8 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मूल सामग्री
- 🥚 3 अंडे
- 🍚 2 कटोरी चावल
मसाले
- 🧂 1/2 छोटा चम्मच नमक
- 1/3 कप पानी
- थोड़ा सा तिल का तेल
चरण
1
एक कटोरी में 3 अंडे फेंटें, पानी और नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएं।
2
मध्यम गर्मी पर पैन या स्टीमर गर्म करें, अंडे का मिश्रण डालें और आंच धीमी करें।
3
ढक्कन लगाकर 7–10 मिनट तक भाप में पकाएं और फिर आंच बंद करें।
4
स्वाद बढ़ाने के लिए स्टीम किए गए अंडे पर थोड़ी तिल का तेल की बूंदें डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
250
कैलोरी
- 11gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
स्टीम किए गए अंडे के लिए एक नरम पुडिंग जैसी बनावट पाने में आंच पर नियंत्रण आवश्यक है।इसे चावल के साथ परोसें, यह एक संतोषजनक भोजन बनता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।