कुकपाल AI
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बतख अंडा स्टीम

लागत $12, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🍗 150 ग्राम बारीक कटा हुआ बतख
    • 🥚 3 अंडे
    • 💧 1 कप पानी

  • मसाले

    • 🧂 1/2 छोटा चम्मच नमक
    • 1 छोटा चम्मच तिल का तेल

चरण

1

अंडों को एक कटोरी में फेंटें, पानी और नमक डालकर अच्छे से मिलाएं।

2

बत्तख को मध्यम आँच पर हल्का पकाएं और मिश्रण में डालें।

3

15 मिनट के लिए मध्यम आँच पर स्टीम करें।

4

ऊपर तिल का तेल डालें और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

200

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 2g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

भाप के बर्तन के बजाय माइक्रोवेव का उपयोग करें।गाजर या तोरी डालें ताकि रंग और स्वाद और बढ़ जाए।नमक के बजाय सोया सॉस का उपयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।