लेट्यूस और पोर्क की स्टीम्ड डिश
लागत $6, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
लेट्यूस और पोर्क की स्टीम्ड डिश
लागत $6, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 13.33 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
मांस
- 🐖 पोर्क 150 ग्राम (छोटे टुकड़ों में कटा हुआ)
सब्ज़ियां
- 🥬 लेट्यूस 1/2 हेड (टुकड़ों में तोड़ा हुआ)
मसाले
- 🧂 सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच
- 🧄 लहसुन 1 कली (बारीक कटा हुआ)
- 💧 पानी 50 मिलीलीटर
- ऑलिव ऑयल 1/2 बड़ा चम्मच
चरण
1
एक फ्राइंग पैन में ऑलिव ऑयल गरम करें और लहसुन को सुगंध आने तक भूनें।
2
पोर्क डालें और मध्यम आंच पर भूनें।
3
लेट्यूस डालें और उसमें पानी डालकर ढक्कन लगाकर लगभग 2 मिनट तक भाप में पकाएं।
4
सोया सॉस डालें, सबको अच्छी तरह मिलाएं और पकवान तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 4gकार्बोहाइड्रेट
- 14gवसा
💡 टिप्स
आप लेट्यूस की जगह पत्तागोभी का उपयोग भी कर सकते हैं।स्टीमिंग के दौरान अगर ढक्कन नहीं है तो एल्युमिनियम फॉयल का उपयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।