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पका हुआ सूअर का मांस और सब्जियों का व्यंजन

लागत $8, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • मांस

    • 豚バラ肉 200g

  • सब्जियां

    • 🥬 キャベツ 1/4玉
    • 🥕 にんじん 1本

  • मसाले

    • 🧂 塩 小さじ1/2
    • 🍶 醤油 小さじ1

चरण

1

पत्तागोभी को मोटा काटें और गाजर को पतले टुकड़ों में काटें।

2

सूअर की बेली के मांस पर नमक छिड़कें और 5 मिनट तक छोड़ दें।

3

स्टीमर में पहले पत्तागोभी, फिर गाजर और अंत में सूअर का मांस रखें।

4

तेज आंच पर पानी से 10 मिनट भांपें, फिर सोया सॉस डालकर परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

210

कैलोरी

  • 22g
    प्रोटीन
  • 9g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 12g
    वसा

💡 टिप्स

ज्यादा चर्बीयुक्त हिस्से वाले सूअर के मांस से बचें ताकि कैलोरी कम रहे।स्वाद बढ़ाने के लिए अपनी पसंद के अनुसार पोंज़ू या युज़ू मिर्च काली मिर्च मिलाएं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।