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भाप वाले सुअर के मांस के बन्स

लागत $6.5, सेव करें $8.5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $6.5

सामग्रियां

  • Dough

    • 2 ½ चम्मच सक्रिय शुष्क खमीर
    • 💧 ¼ कप गर्म पानी
    • 🥛 ¾ कप गर्म दूध
    • 🧈 3 चम्मच नमक वाला मक्खन, पिघला हुआ
    • 🍬 2 चम्मच सफेद चीनी
    • 🌾 3 कप सामान्य आटा
  • Filling

    • 🐖 1 पाउंड बारीक पीसा हुआ सुअर का मांस
    • 🧄 2 लहसुन की कलियाँ, बारीक कुचली हुई
    • ½ चम्मच अदरक पेस्ट
    • 🧂 स्वादानुसार नमक
    • 🌶 स्वादानुसार काली मिर्च पाउडर

चरण

1

एक कटोरे में गर्म पानी में खमीर को घोलें। दूध, मक्खन और चीनी मिलाएँ; मिश्रण करें। आटा मिलाएं और गूंथ कर एक गोल गुटिका बनाएँ।

2

गूंथें जब तक कि एक समान गेंद न बन जाए। ढकें और गर्म जगह पर इसे दोगुना होने तक उठने दें, लगभग 30 मिनट।

3

एक पैन में मध्यम-उच्च ताप पर सुअर के मांस को लहसुन, अदरक, नमक और काली मिर्च के साथ ब्राउन और कुरकुरा होने तक पकाएं, लगभग 5 से 7 मिनट। छानें और अलग रखें।

4

एक स्टीमर की तैयारी करें, जिसमें स्टीमर डिब्बे के नीचे पानी भरें। पानी को उबाल लें।

5

गूंथे हुए आटे को 16 बराबर भागों में बाँटें। प्रत्येक को एक गेंद में रोल करें और फिर पतले चक्र में समतल करें।

6

हर एक आटे के चक्र के मध्य में 1 चम्मच तैयार भरवां रखें। ऊपर से किनारों को एक साथ बंद कर दें।

7

एक समय में 8 बन्स को 12 मिनट तक स्टीम करें जब तक कि आटा फुल न जाए और स्पंजी न बन जाए। बचे हुए बन्स के साथ दोहराएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

693

कैलोरी

  • 33g
    प्रोटीन
  • 78g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 27g
    वसा

💡 टिप्स

स्टीम करते समय पानी का स्तर बन्स के आधार को छूने से बचाएं ताकि नीचे गीला न हो।आटे को पूरी तरह से फूलने दें जिससे बेहतर बन्स बनें।बन्स को स्टीमर से हटाने के लिए चिमटा उपयोग करें जिससे उन्हें फाड़ने से बचा जा सके।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।