
भाप में पकाया गया कद्दू
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
भाप में पकाया गया कद्दू
लागत $4, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
सब्जियां
- 1 कद्दू
- 💧 1 कप पानी
चरण
1
कद्दू को अच्छी तरह से धो लें, इसे आधा काटें और बीज हटा दें।
2
वाष्प फली में पानी डालें और कद्दू को लगभग 15 मिनट तक भाप में पकाएं।
3
पकाए गए कद्दू को प्लेट पर रखें और गर्मा-गर्म परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
90
कैलोरी
- 1gप्रोटीन
- 25gकार्बोहाइड्रेट
- 0gवसा
💡 टिप्स
भाप में पकाया गया कद्दू एक सरल और स्वस्थ व्यंजन है, जिसे मुख्य भोजन या साइड डिश के रूप में उपयोग किया जा सकता है।वाष्प फली का उपयोग करते समय पानी के उबाल बिंदु की पहले से जांच करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।