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पत्तागोभी और अंडे का स्टीम्ड चावल

लागत $4, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $4

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥬 पत्तागोभी 3 पत्ते (छोटे टुकड़ों में काटें)
    • 🥚 अंडे 2
    • 🍚 पका हुआ चावल 1.5 कटोरी

  • मसाले

    • 🧂 नमक 1/3 छोटा चम्मच
    • सोया सॉस 1 छोटा चम्मच

चरण

1

पत्तागोभी को हीटप्रूफ कंटेनर में फैलाएं, और उसके ऊपर चावल को समान रूप से फैलाएं।

2

एक बाउल में अंडे फेंटें, और उसमें नमक और सोया सॉस डालकर अच्छे से मिलाएं।

3

फेंटे हुए अंडे को चावल के ऊपर समान रूप से डालें।

4

स्टीमर में मध्यम आंच पर 10-12 मिनट तक भाप दें। जब चावल और अंडा गर्म हो जाएं और अंडा जम जाए, तो यह तैयार है।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

230

कैलोरी

  • 9g
    प्रोटीन
  • 35g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 4g
    वसा

💡 टिप्स

सोया सॉस की जगह नमकीन फिश सॉस (नमप्ला) का उपयोग करें ताकि इसे एक एथनिक स्वाद मिले।बचे हुए स्टीम्ड चावल को फ्रिज में रखें और अगले दिन गर्म कर इस्तेमाल करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।