कुकपाल AI
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चीज़ के साथ स्टीम्ड झींगा और स्क्विड

लागत $20, सेव करें $12

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 3 परोसतों की संख्या
  • $20

सामग्रियां

  • समुद्री भोजन

    • 🦐 200 ग्राम झींगा (छिला हुआ)
    • 250 ग्राम स्क्विड (साफ किया हुआ और कटा हुआ)

  • सब्ज़ियां

    • 🥕 1 गाजर (कद्दूकस की हुई)

  • अन्य

    • 🧀 100 ग्राम पिज्जा चीज़

चरण

1

झींगे और स्क्विड को भाप लेने वाले बर्तन में रखें और मध्यम आंच पर पकाएं।

2

गाजर को भी भाप लेने वाले बर्तन में डालें और साथ में पकाएं।

3

पकी हुई सामग्री को कटोरे में स्थानांतरित करें।

4

ऊपर से पिज्जा चीज़ छिड़कें और माइक्रोवेव में 2-3 मिनट तक गर्म करें जब तक चीज़ पूरी तरह से पिघल न जाए।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

380

कैलोरी

  • 32g
    प्रोटीन
  • 15g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

भाप लेने वाले बर्तन में सामग्री को समान रूप से व्यवस्थित करें।अंतिम सजावट के रूप में पार्सले पाउडर या मिर्च पाउडर छिड़क सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।