
शकरकंद और कद्दू की भाप वाली डिश
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
शकरकंद और कद्दू की भाप वाली डिश
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🍠 1 शकरकंद
- 🎃 1/4 कद्दू
अतिरिक्त सामग्री
- 🍯 2 बड़े चम्मच शहद
- 🌰 1 छोटा चम्मच दालचीनी पाउडर
- 🧂 एक चुटकी नमक
चरण
1
शकरकंद और कद्दू को छोटे टुकड़ों में काटें।
2
भाप के यंत्र में पानी गरम करें और शकरकंद और कद्दू को 7–10 मिनट तक भाप दें।
3
भाप दे चुके शकरकंद और कद्दू पर शहद, दालचीनी पाउडर और नमक छिड़कें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
190
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 40gकार्बोहाइड्रेट
- 1gवसा
💡 टिप्स
कद्दू की जगह आप खुमानी या नाशपाती का उपयोग कर सकते हैं।माइक्रोवेव का इस्तेमाल करने से भाप देने की प्रक्रिया तेज होगी।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।