टोफू पोर्क भाप व्यंजन
लागत $17, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $17
टोफू पोर्क भाप व्यंजन
लागत $17, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $17
सामग्रियां
आवश्यक सामग्री
- 🐖 पतले कटे हुए पोर्क 300g
- 🍶 टोफू 1 ब्लॉक (लगभग 300g)
- 🧅 1 मध्यम प्याज (स्लाइस किया हुआ)
- 2 हरी मिर्च (कटी हुई)
- 🥢 2 चम्मच सोया सॉस
- 🌿 1 चम्मच तिल का तेल
- थोड़ा सा काली मिर्च
- 🧄 1 चम्मच कटा हुआ लहसुन
चरण
टोफू को 1 सेमी मोटाई में काटें और पानी निकाल लें।
पोर्क को सोया सॉस, कटा हुआ लहसुन और काली मिर्च के साथ मैरीनेट करें।
स्टीमर में प्याज को नीचे रखें और टोफू और पोर्क को बारी-बारी से रखें।
ऊपर से कटी हुई मिर्च और बचा हुआ मसाला डालें।
मध्यम आंच पर स्टीमर में 20 मिनट तक पकाएं।
पके हुए टोफू पोर्क को सर्विंग प्लेट में निकालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
300
कैलोरी
- 22gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
टोफू और पोर्क में अच्छे से मसाला बैठने के लिए पहले से मसाला तैयार करें।मिर्च की जगह शिमला मिर्च डालें ताकि कम तीखा स्वाद मिले।यदि स्टीमर नहीं है तो बर्तन में पानी भर कर स्टीम रैक का उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।