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गोमांस और लाल पत्ता गोभी की तली हुई डिश

लागत $8, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • मांस

    • 🍖 गोमांस 200ग्राम

  • सब्जियाँ

    • 🥬 लाल पत्ता गोभी 100ग्राम

  • मसाले

    • 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
    • ऑलिव ऑयल 1 बड़ा चम्मच

चरण

1

लाल पत्ता गोभी को पतले टुकड़ों में काटें।

2

पैन में ऑलिव ऑयल गरम करें और गोमांस को फ्राई करें। नमक डालें।

3

लाल पत्ता गोभी डालें और तेज़ आंच पर जल्दी से फ्राई करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 30g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

आपकी पसंद के अनुसार लाल पत्ता गोभी को नरम होने तक फ्राई कर सकते हैं।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।