पत्ता गोभी और अंडे की सब्जी
लागत $2, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2
पत्ता गोभी और अंडे की सब्जी
लागत $2, सेव करें $5
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- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $2
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🥬 पत्ता गोभी 1/4 (कटी हुई)
अंडे और दुग्ध उत्पाद
- 🥚 अंडे 2
मसाले
- 🧂 नमक थोड़ा सा
- काली मिर्च थोड़ी सी
- 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
- 1 बड़ा चम्मच तेल
चरण
1
पत्ता गोभी को काट लें।
2
मध्यम आंच पर कड़ाही गरम करें और उसमें तेल डालें।
3
कड़ाही में अंडे फोड़ें, हल्के से मिलाएं और उन्हें अधकच्चा पकाएं।
4
पत्ता गोभी डालें, नमक और काली मिर्च छिड़कें, और सब कुछ एक साथ फ्राई करें।
5
अंत में सोया सॉस डालें, सब कुछ अच्छे से मिलाएं और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 6gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
पत्ता गोभी की जगह अन्य सब्जियों का उपयोग करें।अंडे को पकाने से पहले उसमें थोड़ा शोरबा मिलाएं।यह ठंडा भी स्वादिष्ट लगता है और टिफिन में देने के लिए उपयुक्त है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।