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पत्ता गोभी और कीमा मांस की भुजिया

लागत $8, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • पत्ता गोभी 200ग्राम (काटी हुई)
    • कीमा मांस 150ग्राम
    • 🥚 अंडा 1
  • मसाले और स्वाद

    • सोया सॉस 1 बड़ा चम्मच
    • चीनी 1 छोटा चम्मच
    • 🧂 नमक स्वादानुसार

चरण

1

पैन को गरम करें और कीमा मांस को भूनें।

2

पत्ता गोभी डालें और नरम होने तक भूनें।

3

फेंटे हुए अंडे डालें और तुरंत पूरे मिश्रण को मिलाएँ।

4

सोया सॉस, चीनी, और नमक डालकर स्वादानुसार तैयार करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

250

कैलोरी

  • 18g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

पत्ता गोभी की जगह बंद गोभी का उपयोग करके भी स्वादिष्ट बनाए जा सकता है।फ्रिज में रखी अन्य सब्जियों को जोड़कर भी इसे बना सकते हैं।यह एक मुख्य भोजन के रूप में या साइड डिश के रूप में उपयोग में लिया जा सकता है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।