
गोभी और सॉसेज का भुना हुआ
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
गोभी और सॉसेज का भुना हुआ
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
जंगली सब्जियाँ
- 🥬 200g गोभी
मांस
- 🌭 2 सॉसेज (कटा हुआ)
मसाले
- 🧂 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
- 🧂 थोड़ा नमक
- 🧂 थोड़ा काली मिर्च
चरण
1
गोभी को मुँह भर के आकार में काटें।
2
सॉसेज को कटा हुआ काटें।
3
फ्राई पैन में तेल गर्म करें और सॉसेज को भूनें।
4
सॉसेज को फ्राई पैन के किनारे पर सरकाएँ और मध्यम आँच पर गोभी को डालकर भूनें।
5
सोया सॉस, नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद लगाएं और सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 13gवसा
💡 टिप्स
हर्ब्स युक्त सॉसेज का उपयोग करने से स्वाद बढ़ जाता है।बची हुई सब्जियों (जैसे बेल पेपर या गाजर) को जोड़ने से भी यह स्वादिष्ट बनता है।चावल के साथ खाने के लिए, थोड़ा गहरा स्वाद लगाना सबसे अच्छा होता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।