गाजर और चिकन की तली हुई डिश
लागत $8, सेव करें $4
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
गाजर और चिकन की तली हुई डिश
लागत $8, सेव करें $4
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- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
सब्जियाँ
- 🥕 गाजर, 1 पीस (स्लाइस में काटें)
- 🧅 प्याज, 1 पीस (चौथाई हिस्सों में काटें)
मांस
- 🍗 चिकन ब्रैस्ट, 300 ग्राम (पतला कटा हुआ)
मसाला
- सोया सॉस, 2 चम्मच
- चीनी, 1 चम्मच
- तिल का तेल, 1 चम्मच
चरण
1
एक कढ़ाई में तिल का तेल गरम करें और चिकन को भूनें।
2
गाजर और प्याज डालें और तब तक भूनें जब तक वे नरम न हो जाएं।
3
सोया सॉस और चीनी डालें और अच्छी तरह मिलाते हुए भूनें।
4
आंच बंद करें, डिश को प्लेट में परोसें और तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
280
कैलोरी
- 35gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
आप अलग-अलग सब्जियाँ डालकर रेसिपी को और रोचक बना सकते हैं।इस डिश को सफेद चावल के साथ परोसें और संतुलित आहार बनाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।