बैंगन और शिमला मिर्च की कीमा मसाला भुजिया
लागत $7, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
बैंगन और शिमला मिर्च की कीमा मसाला भुजिया
लागत $7, सेव करें $5
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
सब्जी वर्ग
- बैंगन: 2 पीस (मोटे टुकड़ों में काटें)
- शिमला मिर्च: 3 पीस (पतले टुकड़ों में काटें)
- 🧅 प्याज: 1/2 पीस (पतले टुकड़ों में काटें)
मांस वर्ग
- पिसा हुआ मांस: 150 ग्राम
मसाले
- सोया सॉस: 2 टेबलस्पून
- 🧂 चीनी: 1 टीस्पून
- मिसो: 1 टेबलस्पून
चरण
1
कड़ाही में तेल गरम करें और पिसा हुआ मांस भूनें।
2
प्याज डालकर हल्का नरम होने तक भूनें।
3
बैंगन और शिमला मिर्च डालें, और सब कुछ अच्छी तरह मिलाने तक पकाएं।
4
मसाले डालें, अच्छी तरह मिलाएं और पूरा स्वाद आने तक भूनें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
320
कैलोरी
- 15gप्रोटीन
- 20gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
मिसो का उपयोग स्वाद को गहरा करने में मदद करता है।चावल के साथ एकदम फिट और इसे चावल के लड्डू की सामग्री के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।