
बैंगन और नट्टो की भुजिया
लागत $5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
बैंगन और नट्टो की भुजिया
लागत $5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
जंगली सब्जियां
- 🍆 नासु 2 नग (मोटे टुकड़ों में कटे हुए)
फर्मेंटेड फूड्स
- 🍱 नट्टो 1 पैक
प्रोटीन
- 🥚 अंडा 2 नग
चरण
1
बैंगन को मोटे टुकड़ों में काटें, और तेल लगाकर कढ़ाई में भूनें।
2
जब बैंगन नरम हो जाए, तो नट्टो डालें और हल्का सा मिक्स करें।
3
अंत में, अंडे को फेंट कर डालें और सभी सामग्री को मिलाकर गैस बंद कर दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 9gवसा
💡 टिप्स
सोया सॉस और मिरिन मिलाने से फ्लेवर और बेहतर हो सकता है।अगर चाहें तो तिल के तेल का उपयोग करें; यह खुशबू में इजाफा करेगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।