कुकपाल AI
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हैम और टमाटर का अंडा तला हुआ

लागत $5, सेव करें $6

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥩 हैम 4 स्लाइस (खाने में आसान आकार में काटें)
    • 🥚 अंडे 3 (फेंटे हुए)

  • सब्जियां

    • 🍅 टमाटर 1 (स्लाइस में काटें)

  • मसाले

    • 🧂 नमक आवश्यक मात्रा में
    • सालड ऑयल 1 बड़ा चम्मच

चरण

1

पैन में सालड ऑयल गरम करें और हैम को हल्का भूनें।

2

टमाटर जोड़ें और हल्का सा मिलाकर पकाएं।

3

फेंटे हुए अंडे को पैन में डालें और पूरी सामग्री को धीरे-धीरे मिलाते हुए पकाएं।

4

नमक से स्वाद सही करें, परोसें और तैयार करें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 18g
    प्रोटीन
  • 12g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 25g
    वसा

💡 टिप्स

हैम की जगह बेकन का उपयोग भी स्वादिष्ट रहेगा।यह नाश्ते या हल्के लंच के लिए एकदम उपयुक्त रेसिपी है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।