मछली का केक और गाजर की सब्ज़ी
लागत $4, सेव करें $3.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
मछली का केक और गाजर की सब्ज़ी
लागत $4, सेव करें $3.5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $4
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥕 1 कद्दूकस की हुई गाजर
- 🍢 150g कटे हुए फ़िश केक
मसाले
- 🧄 2 कटी हुई लहसुन की कलियां
- 🧂 1/2 छोटा चम्मच नमक
- 🍬 1 छोटा चम्मच चीनी
- 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
चरण
1
तवा गरम कर लें और उसमें थोड़ा सा तेल डालें। कटे हुए लहसुन डालकर भूनें।
2
कद्दूकस की हुई गाजर डालकर 3 मिनट तक भूनें।
3
तवे पर कटे हुए फ़िश केक डालें और 5 मिनट तक भूनें।
4
नमक, चीनी और सोया सॉस डालकर स्वादानुसार मसाले डालें। 2 मिनट और भूनें फिर गैस बंद कर दें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
130
कैलोरी
- 10gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 4gवसा
💡 टिप्स
सभी सामग्री को समान रूप से पकाने के लिए मध्यम आंच पर भूनें।डिश को ज्यादा आकर्षक बनाने के लिए हरा प्याज और तले हुए तिल डाल सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।