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छोटी मिर्च का साग और अंडे का भुना

लागत $3.5, सेव करें $4.5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $3.5

सामग्रियां

  • सब्जियाँ

    • 200g छोटी मिर्च का साग

  • अंडे

    • 🥚 2 अंडे

  • मसाले

    • 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
    • 🧂 थोड़ा नमक
    • 1 बड़ा चम्मच सलाद का तेल

चरण

1

छोटी मिर्च का साग धोएं और 3cm के टुकड़ों में काटें।

2

अंडे को एक कटोरे में तोड़ें और हल्का सा फेंटें।

3

फ्राइंग पैन में सलाद का तेल गर्म करें और छोटी मिर्च का साग का तना भुनाएं।

4

छोटी मिर्च का साग की पत्तियां और फेंटे हुए अंडे डालें और जल्दी से भुनाएं।

5

सोया सॉस और नमक से स्वाद लगाएं और तुरंत प्लेट में सजाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 4g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 9g
    वसा

💡 टिप्स

व्यस्त दिन के लिए एक सरल रेसिपी।छोटी मिर्च का साग को अन्य पत्तेदार सब्जियों से बदला जा सकता है।बचे हुए खाने को फ्रिज में सुरक्षित करें और अगले दिन लंच में शामिल करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।