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पत्तागोभी, गाजर और अंडे के साथ कीमा भुर्जी

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • मुख्य सामग्री

    • 🥚 2 अंडे
    • 🥕 1 गाजर (पतले स्लाइस में काटें)
    • 200 ग्राम कीमा मांस

  • मसाले

    • 2 टेबलस्पून सोया सॉस
    • 1 टीस्पून चीनी
    • 🧂 स्वादानुसार नमक

चरण

1

एक कड़ाही में तेल गर्म करें और कीमा मांस भूनें।

2

गाजर डालें और नरम होने तक भूनें।

3

एक अलग बाउल में अंडे फेंटें और थोड़ा सा नमक डालें।

4

भुने हुए कीमा मांस और गाजर में फेटे हुए अंडे डालें, अच्छी तरह मिलाएं और समान रूप से पकाएं।

5

सोया सॉस और चीनी डालें, स्वाद को समायोजित करें, और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

320

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 8g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

गाजर के अलावा आप अपने फ्रिज में रखे अन्य सब्जियों को जोड़कर बदलाव कर सकते हैं।ज्यादा बनाएं और इसे टिफिन के लिए एक आसान साइड डिश के रूप में इस्तेमाल करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।