स्क्विड और सूअर के मांस के साथ तले हुए नूडल्स
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
स्क्विड और सूअर के मांस के साथ तले हुए नूडल्स
लागत $8, सेव करें $5
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- स्क्विड 150 ग्राम (छल्लों में कटा हुआ)
- पतले कटे हुए सूअर का मांस 100 ग्राम
- चीनी नूडल्स 2 सर्विंग्स
सब्ज़ियाँ
- 🥕 गाजर 1 (पतले लच्छों में कटी हुई)
- 🍅 टमाटर 1 (बारीक कटा हुआ)
मसाले
- सोया सॉस 2 बड़े चम्मच
- मिरिन 1 बड़ा चम्मच
- तिल का तेल 1 बड़ा चम्मच
- 🧂 नमक स्वादानुसार
- काली मिर्च स्वादानुसार
चरण
स्क्विड को छल्लों में काटें और सूअर के मांस को एक निवाले के आकार में काटें।
चीनी नूडल्स को 1 मिनट तक उबालें और फिर उन्हें छान लें।
पैन में तिल का तेल गर्म करें, सूअर के मांस को भूनें जब तक कि यह रंग बदल न ले, फिर स्क्विड डालें और और भूनें।
गाजर और टमाटर डालें, तब तक भूनें जब तक सब कुछ अच्छे से पक न जाए, फिर नमक और काली मिर्च से स्वादानुसार समायोजित करें।
नूडल्स डालें और सोया सॉस और मिरिन से बनी चटनी के साथ तले।
जब सब कुछ समान रूप से मिल जाए, तो आँच बंद करें और प्लेट में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 50gकार्बोहाइड्रेट
- 10gवसा
💡 टिप्स
स्क्विड को अधिक पकाने से बचें, क्योंकि यह सख्त हो सकता है; इसे सही मात्रा में हल्का भूनें।स्वाद को और बेहतर बनाने के लिए प्याज़ या अदरक का अचार डालें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।