
प्याज और हरा प्याज की सब्ज़ी
लागत $3.5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
प्याज और हरा प्याज की सब्ज़ी
लागत $3.5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $3.5
सामग्रियां
सब्ज़ियाँ
- 🧅 1 प्याज (स्लाइस किया हुआ)
- 1/2 कप हरा प्याज (बारीक कटा हुआ)
मसाले
- 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
चरण
1
मध्यम आंच पर कढ़ाई गर्म करें और उसमें थोड़ा सा तेल डालें।
2
प्याज डालें और 3-4 मिनट तक भूनें जब तक वे स्पष्ट न हो जाएं।
3
हरा प्याज डालें और सोया सॉस डाल कर 2 मिनट और भूनें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
80
कैलोरी
- 2gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 3gवसा
💡 टिप्स
तेल की बजाय थोड़ा पानी इस्तेमाल करें ताकि कम कैलोरी वाला व्यंजन बने।अलग-अलग सब्ज़ियाँ जोड़कर इसे और पौष्टिक बनाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।