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सूअर का मांस और बेल मिर्च को हल्का तला हुआ

लागत $8.5, सेव करें $4.5

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $8.5

सामग्रियां

  • मांस

    • सूअर का मांस 200 ग्राम (पतली परत)

  • सब्जियां

    • बेल मिर्च 1 पीस (पतली कटी हुई)

  • मसाले

    • सोया सॉस 2 टेबलस्पून
    • चीनी 1 चम्मच
    • 🧄 कद्दूकस किया हुआ लहसुन 1 चम्मच

चरण

1

सूअर के मांस को नमक और काली मिर्च के साथ मसाला दें, और सोया सॉस के साथ हल्के अंदाज में मैरिनेट करें।

2

एक फ्राइंग पैन में जैतून का तेल गरम करें और कद्दूकस किए गए लहसुन को भूनें।

3

मांस को डालें और मध्यम आंच पर तलें।

4

बेल मिर्च डालें, चीनी और सोया सॉस के साथ मसाला दें, और 2-3 मिनट तक भूनें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

320

कैलोरी

  • 24g
    प्रोटीन
  • 12g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 20g
    वसा

💡 टिप्स

इसे चावल पर डालकर बाउल के रूप में परोसें।बचे हुए को फ्रिज में स्टोर करें और अगले दिन इसे नया रूप देकर प्रयोग करें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।