पोर्क और आलू की भुजिया
लागत $8, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
पोर्क और आलू की भुजिया
लागत $8, सेव करें $12
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- 30 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मांस
- पोर्क 200 ग्राम (पतले स्लाइस)
सब्जियां
- 🥔 आलू 2 (पतले स्लाइस)
- 🍅 टमाटर 1 (छोटे टुकड़ों में कटे हुए)
मसाले
- सोया सॉस 2 टेबलस्पून
- मिरिन 1 टेबलस्पून
- सलाद का तेल 1 टेबलस्पून
चरण
1
आलू को पतला काटें और स्टार्च हटाने के लिए पानी में भिगो दें।
2
पोर्क को छोटे टुकड़ों में काटें, फ्राइंग पैन में सलाद का तेल गर्म करें और भूनें।
3
आलू डालें और पकाएं जब तक कि वह अच्छी तरह से पक न जाए।
4
कटा हुआ टमाटर डालें और फिर सोया सॉस और मिरिन के साथ स्वाद दें।
5
सभी सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं और पकाएं जब तक कि यह अच्छी तरह से न हो जाए।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
450
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 35gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
आलू को पानी में भिगोने से उसका बनावट बेहतर हो जाता है।सोया सॉस के बदले आप पोन्ज़ु सॉस का इस्तेमाल कर सकते हैं, यह भी स्वादिष्ट होगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।