पोर्क और सब्जियों की तली हुई डिश
लागत $8, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
पोर्क और सब्जियों की तली हुई डिश
लागत $8, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🐖 豚肉 薄切り200g
- 🥕 人参 1本（細切り）
- ピーマン 2個（細切り）
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
मसाले
- 醤油 大さじ2
- 酒 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 🧂 塩 少々
चरण
1
पोर्क पर हल्का नमक छिड़ककर उसे मैरीनेट करें।
2
फ्राइंग पैन में तेल गरम करें और पोर्क को मध्यम आंच पर भूनें।
3
जब पोर्क आधा पक जाए, प्याज, गाजर और शिमला मिर्च डालें और भूनें।
4
सोया सॉस, साके और चीनी डालें और सभी सामग्रियों को अच्छे से मिलाएं।
5
डिश को प्लेट में परोसें और तैयार करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 30gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 18gवसा
💡 टिप्स
सब्जियों की किस्में आप अपनी इच्छानुसार बदल सकते हैं। फ्रिज में उपलब्ध सामग्री आजमाएं।बचे हुए डिश को अगले दिन के लंचबॉक्स में इस्तेमाल किया जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।