सूअर का मांस और सब्जियों की भुजिया
लागत $8.5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8.5
सूअर का मांस और सब्जियों की भुजिया
लागत $8.5, सेव करें $6
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $8.5
सामग्रियां
मांस
- 豚肉 200g（薄切り）
सब्जियां
- 🧅 玉ねぎ 1個（薄切り）
- しめじ 100g
- ピーマン 2個（細切り）
मसाले
- 🧂 醤油 大さじ2
- 砂糖 小さじ1
- 🧂 塩 少々
- サラダ油 大さじ1
चरण
प्याज, शिमाजी और शिमला मिर्च को काटकर तैयार करें।
फ्राई पैन में तेल गरम करें और सूअर का मांस भूनें।
जब सूअर के मांस का रंग बदल जाए तो उसमें प्याज डालकर भूनें।
इसके बाद शिमाजी और शिमला मिर्च डालें और मध्यम आंच पर और भूनें।
सोया सॉस और चीनी डालें, और तब तक भूनें जब तक मसाले पूरी तरह मिले न हों।
स्वाद चखें, फिर आंच बंद करके इसे थाली में परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
400
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
सब्जियों को आप फ्रिज में उपलब्ध दूसरी सब्जियों से बदल सकते हैं।यह खाने के टिफिन में रखने के लिए भी बहुत अच्छा है।ठंडा होने पर भी स्वादिष्ट रहता है, इसलिए इसे अधिक मात्रा में बनाना सुविधाजनक है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।