सूअर का मांस और अंकुरित मूंग का तला हुआ व्यंजन
लागत $5, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सूअर का मांस और अंकुरित मूंग का तला हुआ व्यंजन
लागत $5, सेव करें $10
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- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मांस
- 豚バラ肉 200g
सब्जियां
- キャベツ 100g（ざく切り）
- もやし 150g
मसाले
चरण
1
सूअर का मांस को खाने योग्य छोटे टुकड़ों में काटें।
2
गर्म फ्राइंग पैन में सूअर का मांस डालें और मध्यम आंच पर तलें। चर्बी निकलने पर अतिरिक्त चर्बी को हटा दें।
3
फ्राइंग पैन में गोभी और अंकुरित मूंग डालें और सभी सामग्री को नरम होने तक तलें।
4
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च डालें, प्लेट में सजाएँ और व्यंजन तैयार है।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 25gवसा
💡 टिप्स
अंकुरित मूंग को कम समय में पकाया जा सकता है, इसलिए यह जल्दी गलता है।अंत में एक चुटकी लाल मिर्च डालने से तीखा स्वाद आएगा।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।