कुकपाल AI
recipe image

सूअर का मांस और बीन स्प्राउट्स हलचल-फ्राई

लागत $12, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $12

सामग्रियां

  • मांस

    • 🍖 200 ग्राम सूअर का मांस (पतले टुकड़े में काटें)

  • सब्जियाँ

    • 🌱 150 ग्राम बीन स्प्राउट्स

  • मसाले

    • 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
    • 🧄 1 छोटा चम्मच लहसुन (कटा हुआ)
    • 🧂 1 छोटा चम्मच नमक
    • 🍬 1/2 छोटा चम्मच चीनी

चरण

1

एक फ्राइंग पैन में थोड़ा तेल डालें और कटे हुए लहसुन को सुगंधित होने तक भूनें।

2

पतले कटे सूअर का मांस डालें और मांस के पकने तक भूनें।

3

बीन स्प्राउट्स डालें और तेज़ी से भूनें। सोया सॉस, नमक और चीनी डालें और अच्छी तरह मिलाएं।

4

डिश में परोसें और परोसें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

320

कैलोरी

  • 28g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 18g
    वसा

💡 टिप्स

बीन स्प्राउट्स का कुरकुरा बनावट बनाए रखने के लिए पकाने का समय कम रखें।थोड़ा कटा हुआ हरा प्याज डालें ताकि और गहराई का स्वाद मिले।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।