प्याज और लहसुन के साथ तली हुई पोर्क
लागत $12, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
प्याज और लहसुन के साथ तली हुई पोर्क
लागत $12, सेव करें $8
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- 30 Min
- 4 परोसतों की संख्या
- $12
सामग्रियां
मांस
- पोर्क 500 ग्राम (पतला कटा हुआ)
सब्जियां
- 🧅 1 प्याज (कटा हुआ)
- 🧄 3 लहसुन की कलियां (कटी हुई)
मसाले
- 2 टेबलस्पून सोया सॉस
- 1 टीस्पून तिल का तेल
- 🧂 चुटकी भर नमक
- थोड़ा काली मिर्च
चरण
1
एक फ्राइंग पैन में तेल गरम करें और पोर्क को मध्यम आंच पर तलें।
2
जब पोर्क आधा पक जाए, तो प्याज और लहसुन डालें और तलना जारी रखें।
3
सोया सॉस, तिल का तेल, नमक और काली मिर्च डालें और स्वाद को मिश्रित करें।
4
सामग्री अच्छी तरह पक जाने के बाद, आंच बंद करें और तुरंत परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
350
कैलोरी
- 25gप्रोटीन
- 10gकार्बोहाइड्रेट
- 20gवसा
💡 टिप्स
लहसुन और प्याज को ज्यादा देर तलने से बचें ताकि वे जल न जाएं।अगर आप अधिक स्वाद चाहते हैं, तो सोया सॉस की जगह ऑयस्टर सॉस का उपयोग कर सकते हैं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।