टमाटर और बैंगन के साथ पोर्क की सब्ज़ी
लागत $7, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
टमाटर और बैंगन के साथ पोर्क की सब्ज़ी
लागत $7, सेव करें $10
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $7
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🐖 150 ग्राम पतले कटे हुए पोर्क
- 2 बैंगन (गोल टुकड़ों में काटे हुए)
- 🍅 1 टमाटर (क्यूब्स में काटा हुआ)
मसाले
- 🧂 1 बड़ा चम्मच सोया सॉस
- 🍶 1 बड़ा चम्मच साकी
- 🧂 चुटकीभर नमक
- 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल
चरण
1
एक कढ़ाही में तेल गरम करें और बैंगन को भूनें।
2
पोर्क डालें और पकने तक भूनें।
3
टमाटर और मसाले डालें और तब तक भूनें जब तक सब कुछ अच्छे से मिल ना जाए।
4
इसे एक प्लेट में निकालें और परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
200
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 15gवसा
💡 टिप्स
इस रेसिपी को कम समय में बनाया जा सकता है, जो व्यस्त दिनों के लिए आदर्श है।आप बची हुई सब्ज़ियाँ भी इसमें डाल सकते हैं, इससे स्वाद पर असर नहीं पड़ेगा।यह टिफिन के लिए एक बढ़िया साइड डिश है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।