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मांस और आलू की हलचल-फ्राई

लागत $15, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 परोसतों की संख्या
  • $15

सामग्रियां

  • मांस

    • 🥩 300 ग्राम कटा हुआ गोमांस

  • सब्जियां

    • 🥔 2 कटे हुए आलू
    • 🧅 1/2 कटा हुआ प्याज

  • मसाले

    • 🥚 2 अंडे
    • 🍶 2 बड़े चम्मच सोया सॉस
    • 🧂 थोड़ा सा नमक
    • 1 बड़ा चम्मच तेल

चरण

1

आलू और प्याज को तेल में सुनहरा होने तक भूनें।

2

कटे हुए गोमांस को आलू और प्याज के साथ मिलाकर भूनें।

3

सोया सॉस और नमक डालकर स्वादानुसार मिला लें।

4

अंत में, फेंटे हुए अंडे को पैन में डालें और बराबर मिलाते हुए पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

350

कैलोरी

  • 25g
    प्रोटीन
  • 20g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

गोमांस का ताजा हिस्सा चुनें ताकि स्वाद बेहतर हो।कम स्टार्च वाली आलू की किस्मों का चयन करें।बचे हुए खाने को एयरटाइट कंटेनर्स में स्टोर कर फ्रिज में रखें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।