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पालक और अंडा भुजिया

लागत $5, सेव करें $10

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5

सामग्रियां

  • साग-सब्जियाँ

    • 🌿 पालक 150 ग्राम (उबला हुआ)

  • अंडे

    • 🥚 अंडे 2

  • मसाले

    • 🧂 नमक 1 छोटा चम्मच
    • काली मिर्च थोड़ा सा
    • सलाद तेल 1 बड़ा चम्मच

चरण

1

कढ़ाई में सलाद तेल गरम करें, फिर फेंटे हुए अंडों को भून लें।

2

अंडे भूनने के बाद, पालक मिलाएँ, नमक और काली मिर्च से मसाला दें और 2 मिनट तक भूनें।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

150

कैलोरी

  • 12g
    प्रोटीन
  • 3g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 8g
    वसा

💡 टिप्स

पालक का पानी अच्छी तरह से निचोड़ लें ताकि भूनना आसान हो।तिल का तेल इस्तेमाल करने से खुशबू बढ़ जाती है।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।