Stir-fried Squid and Shishito Peppers with Soy Sauce

Name: Stir-fried Squid and Shishito Peppers with Soy Sauce
Total time: 15 min
Yield: 2 परोसतों की संख्या
Ingredients: 🦑 150g frozen squid; 10 shishito peppers; 1/2 tbsp salad oil; 1 tbsp sake; 1/2 tbsp mirin; 1 tbsp soy sauce; 1 packet (3g) bonito flakes

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लागत $8, सेव करें $7

स्रोत: Recommended by CookPal

15 Min
2 परोसतों की संख्या
$8

Stir-fried Squid and Shishito Peppers with Soy Sauce

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लागत $8, सेव करें $7

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15 Min
2 परोसतों की संख्या
$8

सामग्रियां

Seafood
- 🦑 150g frozen squid
Vegetables
- 10 shishito peppers
Cooking Oil
- 1/2 tbsp salad oil
Seasoning
- 1 tbsp sake
- 1/2 tbsp mirin
- 1 tbsp soy sauce
- 1 packet (3g) bonito flakes

चरण

Defrost the frozen squid under running water. Remove the stems from the shishito peppers and make small cuts in each.

Heat salad oil in a frying pan over medium heat and stir-fry the squid.

Once the squid is cooked, add the shishito peppers and the seasoning ingredients. Stir-fry until the liquid evaporates.

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

180

कैलोरी

15g
प्रोटीन
10g
कार्बोहाइड्रेट
5g
वसा

💡 टिप्स

This dish pairs well with steamed rice.You can substitute shishito peppers with bell peppers for a milder flavor.Prepare the ingredients in advance for quicker cooking.

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।