टमाटर और अंडा भुर्जी
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
टमाटर और अंडा भुर्जी
लागत $5, सेव करें $3
स्रोत: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य सामग्री
- 🥚 3 अंडे
- 🍅 2 टमाटर (बारीक कटे हुए)
मसाले
- 🧂 1/2 छोटा चम्मच नमक
- 🍯 1 छोटा चम्मच चीनी
- 1 बड़ा चम्मच तेल
चरण
1
एक पैन में तेल डालें और अंडों को हल्के से भूनें।
2
पैन से अंडे निकालकर उसमें टमाटरों को मध्यम आंच पर भूनें।
3
टमाटर में नमक और चीनी डालें और अंडों को वापस पैन में डालें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
150
कैलोरी
- 12gप्रोटीन
- 8gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
थोड़े प्याज डालने से स्वाद और बढ़ सकता है।शेष टमाटर की भुर्जी को एक दिन तक फ्रिज में रखा जा सकता है।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।