कुकपाल AI
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टूना मिर्चा भुजिया

लागत $5.5, सेव करें $8

स्रोत: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 परोसतों की संख्या
  • $5.5

सामग्रियां

  • सब्जियों

    • 3 मिर्च (कटा हुआ)
    • 🧅 1/2 प्याज (बारीक कटा हुआ)

  • मसाले

    • 2 चम्मच सामजंग

  • समुद्री भोजन

    • 🐟 1 टिन टूना (तेल निकाला हुआ)

चरण

1

पैन में थोड़ा सा खाना पकाने का तेल डालें और मिर्चा और प्याज को भूनें।

2

टूना टिन डालें, अच्छी तरह से मिलाएं और सामजंग डालकर भूनें।

3

सभी सामग्री को अच्छे से मिलाने तक चलाते हुए पकाएं।

पोषक तत्व

प्रति 1 परोसना

🔥

320

कैलोरी

  • 22g
    प्रोटीन
  • 10g
    कार्बोहाइड्रेट
  • 15g
    वसा

💡 टिप्स

टूना टिन की जगह ताजा टूना का उपयोग कर सकते हैं।यदि नरम स्वाद चाहिए, तो थोड़ा सा चीनी डालें।

⚠️ सावधानियाँ

यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।