टूना और प्याज की भुजिया
लागत $6, सेव करें $12
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $6
टूना और प्याज की भुजिया
लागत $6, सेव करें $12
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- 2 परोसतों की संख्या
- $6
सामग्रियां
सब्जियां और मसाले
- 🧅 1 प्याज (पतला कटा हुआ)
- 2 मिर्चें (पतली कटी हुई)
प्रोटीन
- 🐟 1 कैन टूना (तेल निकाला हुआ)
सॉस
- 1 बड़ा चम्मच सामजांग
चरण
1
प्याज और मिर्च को पैन में समान रूप से भूनें।
2
पैन में टूना और सामजांग जोड़ें और अच्छी तरह मिलाएं।
3
प्लेट में निकालें और गरमागरम परोसें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
270
कैलोरी
- 26gप्रोटीन
- 15gकार्बोहाइड्रेट
- 8gवसा
💡 टिप्स
चावल के साथ खाने पर ज्यादा स्वादिष्ट लगता है।हल्के स्वाद के लिए सामजांग को सोया सॉस से बदलें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।