豚バラともやしのうどん炒め
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
豚バラともやしのうどん炒め
लागत $5, सेव करें $7
स्रोत: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
मुख्य भोजन
- 🍜 うどん 2玉
सब्ज़ियाँ
- もやし 200g
मांस
- 🥓 豚バラ肉 150g（薄切り）
मसाले
- 🧂 醤油 大さじ2
- 料理酒 大さじ1
- 🍬 砂糖 小さじ1
- ごま油 大さじ1
चरण
1
豚バラ肉 को एक काटने के आकार में काटें।
2
フライパン में तिल का तेल गरम करें और豚バラ肉 भूनें।
3
अंकुरित बीन्स डालें और हल्का सा भून लें।
4
उबला हुआ उडोन, सोया सॉस, शराब और चीनी डालें।
5
पूरा मिश्रण समान रूप से फ्राई होने तक पकाएं।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
650
कैलोरी
- 20gप्रोटीन
- 60gकार्बोहाइड्रेट
- 30gवसा
💡 टिप्स
豚バラ肉 की चर्बी को हल्का हटाने से यह डिश ज्यादा हेल्दी बनती है।अंकुरित बीन्स की जगह पत्तागोभी या चाइव्स इस्तेमाल करें, यह भी स्वादिष्ट होता है।अगर स्वाद हल्का लगे, तो अंत में हल्का नमक मिलाएं।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।