सब्ज़ी और सॉसेज की हल्की भुजिया
लागत $5, सेव करें $8
स्रोत: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सब्ज़ी और सॉसेज की हल्की भुजिया
लागत $5, सेव करें $8
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- 20 Min
- 2 परोसतों की संख्या
- $5
सामग्रियां
सब्जियां
- 🧅 प्याज 1 (पतली कटी हुई)
- 🥕 गाजर 1 (पतली कटी हुई)
- 🥬 लेट्यूस 3 पत्तियां (हाथ से तोड़ा हुआ)
मांस
- 🌭 सॉसेज 100 ग्राम (गोल कटा हुआ)
चरण
1
पैन में थोड़ी मात्रा में जैतून का तेल गरम करें और सॉसेज को हल्का तलें।
2
प्याज और गाजर डालें और सब्जियों को नरम होने तक तलें।
3
अंत में लेट्यूस डालें और उसे हल्का तलकर रेसिपी पूरी करें।
पोषक तत्व
प्रति 1 परोसना🔥
160
कैलोरी
- 8gप्रोटीन
- 12gकार्बोहाइड्रेट
- 7gवसा
💡 टिप्स
सामग्री के प्राकृतिक स्वाद को उभारने के लिए हल्का मसाला रखे।सॉसेज के स्थान पर आप चिकन या टोफू का उपयोग कर सकते हैं।कम कैलोरी वाला पकवान बनाने के लिए जैतून का तेल ध्यान से उपयोग करें।
⚠️ सावधानियाँ
यह नुस्खा केवल प्रेरणा के लिए है। विशिष्ट उपयोग व्यक्तिगत अंतर के अनुसार समायोजित किया जाना चाहिए।